Apprivoiser ses peurs

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Comment apprivoiser ses peurs ?

Peur de manquer, peur d’être rejeté, peur de dire non, peur de déplaire, peur de ne pas être à la hauteur, peur, peur, peur…
Savez-vous que plus de 90 % de nos peurs ne se réalisent pas ?

Je vous propose d’apprivoiser vos peurs, de ne plus subir leurs sombres présages, d’utiliser son énergie et son dynamisme.
Ainsi, vous en finirez avec les grignotages compulsifs, les crises d’angoisse ou le besoin de se rassurer avec de la nourriture.

Depuis plus de 25 ans, mon équipe et moi-même accompagnons des personnes sur le chemin de l’équilibre émotionnel et alimentaire afin de retrouver une vie plus saine et épanouie.
Fabrice Guérard, psychothérapeute spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire.

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Description

Avec cette formation, vous apprendrez :

  • Les mécanismes inconscients de la peur.
  • Ce qu’elle signale.
  • Sa dynamique.
  • Comment utiliser son énergie.
  • Comment les apprivoiser.

Comment ça marche ?

  • 7 jours de formation.
  • Chaque jour, vous recevrez un audio ou une vidéo, une fiche récapitulative, un ou plusieurs exercices d’applications.
  • Vous serez libre d’organiser cette formation selon votre envie, votre planning, votre énergie.
  • Vous pourrez poser vos questions à tout moment à votre formateur via une messagerie privée.